МАСТЕР-КЛАСС:
Свобода в теле:
как эмоциональные зажимы формируют наши границы, характер и судьбу
Твой путь к легкости
Свобода в теле:
как эмоциональные зажимы формируют наши границы, характер и судьбу
Твой путь к легкости
Тело хранит историю прожитой боли, стыда и страха.
Отпуская напряжение мы возвращаем способность быть живыми и свободными.
Вы узнаете о том, как отпустить зажимы, вернуть чувствительность и обрести внутреннюю устойчивость.
Мастер-класс объединяет психологию, нейрофизиологию и телесные практики, основанные на авторском методе Архетипической Динамики (АДИ) Анжелы Дилам.
Телесная АДИ-медитация:
«Возвращение к себе: тело как дом, граница и свобода»
дает не просто расслабление, а глубокую
нейропсихологическую перепрошивку опыта.
Через дыхание, внимание и мягкое движение Вы восстанавливаете контакт с телом и возвращаете себе ощущение «Я есть». Активация внутренней опоры, безопасности, инициации «взрослой» телесной субъектности.
ТЕМЫ, РАССМОТРЕННЫЕ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
- Научный взгляд на то, что такое личные границы
- Тело как живая карта границ: где в теле «живёт» несвобода
- Как зажимы превращаются в сценарии судьбы и личностные маски
- Что происходит в мозге и нервной системе, когда границы нарушаются
- Как различать своё и чужое: нейрофизиология «Я»
- Психосоматические паттерны — как эмоции становятся телом
- Путь к телесной свободе: 6 направлений восстановления (дыхание, осознанное движение, архетипическая работа, контейнирование и др.)
- Интеграции опыта, полученного в практике (формулы архетипической реполяризации)
Зрелые границы это не контроль и это не защита.
Зрелые границы это здоровый контакт, это способность чувствовать свое тело.
- Почувствуете опору в теле и уверенность в своих границах
- Сможете безопасно выражать чувства и быть в контакте с собой
- Начнёте различать, где ваше, а где чужое
- Поймёте, как тело хранит подавленные эмоции
- Вернёте ощущение живости, тепла и внутренней свободы
- Научитесь проживать Ваши эмоции осознанно
-
Почему тело снова напрягается, даже после массажа?
- Как понять, где я теряю свои границы — в теле, в отношениях, в работе?
- Что делать, если я чувствую себя «камнем» или «деревом» — без чувств?
- Почему я не могу расслабиться даже в безопасности?
- Как совместить заботу о себе и любовь к близким, не теряя себя?
- Как распознать телесный сигнал — где живёт моя подавленная эмоция?
Пока в теле живут подавленные эмоции — невозможно быть в полноценном контакте с собой, с миром, с другими людьми, с деньгами, с чем бы то ни было.
Если Вы чувствуете, что телу хочется дышать свободнее
— просто позвольте себе этот шаг к себе.
Мастер-класс — это возможность мягко вернуться домой:
в тело, в дыхание, в живое «Я».
Свобода в теле:
как эмоциональные зажимы формируют наши границы, характер и судьбу
Твой персональный путь к легкости
2х часовой мастер-класс
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ:
3 месяца
5.700₽
Анжела Дилам,
практикующий психолог c 2006 года
практикующий психолог c 2006 года
Более 20 лет практической работы в сфере психологии
Интегративный нутрициолог более 16 лет клинической работы, в том числе в медицинских учреждениях с уклоном в функциональную биохимию
Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Разработчик психокоррекционных программ для персонала и родителей детского хосписа и реабилитации военнослужащих после боевых действий
Автор метода Архитепической Динамики (АДИ), научной нейромедитации