Использование cookies
Настройки Cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настроить.
Вводная часть
- Мелатонин
- Панические атаки
- Эпинефрин
- Дофамин и серотонин
- Половая конституция
- Кортизол и Эпинефрин
- Гормон роста соматотропин
- Гамма аминомасляная кислота
- Зрелость и осознанность
- Амбиции
- Активные надпочечники и адреналин
- Причины разводов
- Мелатонин
- Панические атаки
- Эпинефрин
- Дофамин и серотонин
- Половая конституция
- Кортизол и Эпинефрин
- Гормон роста соматотропин
- Гамма аминомасляная кислота
- Зрелость и осознанность
- Амбиции
- Активные надпочечники и адреналин
- Причины разводов
Медитация "Наблюдение за дыханием"
Техника медитации
- Про состояние
- Альфа ритм и преодоление внутреннего конфликта
- Брюшное дыхание
- Расслабление внутреннего напряжения
- Точки концентрации
- Почему санскрит?
Техника медитации
- Про состояние
- Альфа ритм и преодоление внутреннего конфликта
- Брюшное дыхание
- Расслабление внутреннего напряжения
- Точки концентрации
- Почему санскрит?
Медитация с чётками "Я спокоен"
Техника
- Дофамин и "тихая радость"
- Дыхание и расслабление
- Как правильно держать чётки
Техника
- Дофамин и "тихая радость"
- Дыхание и расслабление
- Как правильно держать чётки
Комментарии о дыхательных техниках
- Бонусы медитации
- Как ум будет обманывать
- Бонусы медитации
- Как ум будет обманывать
Медитация "Сердце"
Техника
- Комментарии
Техника
- Комментарии
Комплекс упражнений "Приветствие солнцу"
Техника
- Почему нельзя делать большее кол-во подходов
Техника
- Почему нельзя делать большее кол-во подходов
- Что такое серотонин и дофамин?
- Как выражается недостаток этих гормонов?
- Дофаминовые зависимости
- Восстановление серотонина и дофамина
-Кардио и силовые нагрузки
- Как выражается недостаток этих гормонов?
- Дофаминовые зависимости
- Восстановление серотонина и дофамина
-Кардио и силовые нагрузки
БОНУС!
Прямой эфир, который упоминается в вводной части курса.
- Нейрохимическое чутьё у мужчин
- Окситоциновая женщина - какая она?
- Чем важно состояние женщины в отношениях
- Что делает женщину сексуально привлекательной на биохимическом уровне?
- Что такое кортизольная маска
- Влияние серотонина на отношения
- Ответы на вопросы
- Окситоциновая женщина - какая она?
- Чем важно состояние женщины в отношениях
- Что делает женщину сексуально привлекательной на биохимическом уровне?
- Что такое кортизольная маска
- Влияние серотонина на отношения
- Ответы на вопросы
БОНУС!
Прямой эфир о важности гормонов во взаимоотношениях мужчины и женщины