Работа с депрессией - это не только работа с телом и нейрохимией, это гораздо более глубокий подход к своему здоровью.
Этот мастер-класс для тех, кто хочет понять природу депрессии не через диагноз, а через осознанное знание. Вы сможете увидеть, насколько это заболевание может быть коварным (или недооценивается).
Анжела Дилам — психолог и нутрициолог с двадцатилетним стажем, преподаватель и автор метода Архетипическая Динамика (АДИ) — раскрывает тему депрессивных расстройств на стыке нейронауки, психологии и телесных практик.
ТЕМЫ, РАССМОТРЕННЫЕ В ХОДЕ МАСТЕР-КЛАССА:
Вы узнаете:
✔ Как формируется депрессия на уровне мозга, гормонов и нейромедиаторов
✔ Почему классическая терапия часто не помогает
✔ Важность комплексного подхода к лечению
✔ Как мягкие методы саморегуляции, дыхания и осознанности возвращают энергию, смысл и способность радоваться жизни.
Депрессия — это не враг, с которым нужно сражаться, а тихий, но настойчивый голос Души, говорящий о глубокой потребности в переменах и исцелении.
Мастер-класс поможет понять, что происходит в момент
депрессии и вернуть себе внутренний баланс.
Это не просто лекция.
Это — шаг к глубокому восстановлению через знание, дыхание и осознанность.