Депрессия не является единым заболеванием — это группа состояний с различным происхождением, биологическими маркерами, симптоматикой и внутренней динамикой.

Депрессия — мультикомпонентное состояние, где нейрохимия, нейропластичность, иммунная система и экзистенциальные уровни пересекаются. Чтобы понять, как работают терапевтические интервенции, важно чётко видеть, какие мозговые процессы нарушаются, какие паттерны подтверждаются исследованиями, и как это переводится в терапевтическую работу.

Этот мастер-класс для тех, кто хочет понять природу депрессии не через диагноз, а через осознанное знание. Вы сможете увидеть, насколько это заболевание может быть коварным (или недооценивается).

Анжела Дилам — психолог и нутрициолог с двадцатилетним стажем, преподаватель и автор метода Архетипическая Динамика (АДИ) — раскрывает тему депрессивных расстройств на стыке нейронауки, психологии и телесных практик.

1. Депрессия — не слабость, а биопсихосоциальное состояние
2. Как различать временную апатию и депрессию
3. Мозг и тело в депрессии
4. Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось и роль серотонина, дофамина, окситоцина
5. Нейровоспаление и поствирусные синдромы
6. Почему после болезней и стрессов мозг теряет “вкус к жизни”
7. Типы депрессий и как они проявляются
8. Формы депрессии: от апатической до тревожной, от сезонной до экзистенциальной
9. Нейромедитация и АДИ-практики как путь к стабилизации
10. Что происходит, когда мы возвращаем контакт с телом и дыханием